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ジョギング7キロ

2017/05/20   -未分類

毎日5キロ走っています。 1週間で35キロです。 フルマラソン42.195キロを完走するためには 1ヶ月に200キロ走ることが必要とききました。 ということは、まだ足りません。 7キロ×30日=210 …